[Fitstars] Программа тренировок Начинаем худеть! (Ольга Дерендеева)

Программа для начинающих от Ольги Дерендеевой. Эти 10 тренировок созданы специально, чтобы помочь вам начать свой путь к идеальному телу. Вы освоите основные упражнения на все мышечные группы, такие как приседания, выпады, скручивания на пресс, планки, отжимания и многие другие. Тренировки построены в интервальной манере, что позволит вам начать эффективно сжигать лишний жир и уменьшать объемы вашего тела. Все тренировки состоят из упражнений с собственным телом, поэтому вам не понадобится дополнительное оборудование.

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!