Как стать уверенным в себе. Практическое руководство с примерами и советами (Михаил Щеглов)

Эта книга предлагает уникальный подход к личностному росту и развитию уверенности в себе. Вы узнаете:
Как определить свои сильные стороны и ценности
Как принять слабости и ошибки как часть роста
Как вести дневник для самоанализа, практиковать медитацию и осознанность
Как заменять негативные мысли на позитивные аффирмации и развивать установку роста
Книга также предлагает практические советы по выходу из зоны комфорта, управлению страхами, улучшению финансовой грамотности и созданию личного бренда. Это руководство поможет вам стать более уверенным, успешным и счастливым человеком.
Формат fb2, txt, epub, pdf