Мастерская медитация и майндфулнесс для счастливой жизни (Евгения Шпильман)
369 руб.
МАСТЕРСКАЯ МЕДИТАЦИЯ И МАЙНДФУЛНЕСС ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
Здесь мы будем выполнять упражнения по медитации, а также учиться развивать осознанность и внимательность в повседневной жизни.
Мастерская будет интересна как новичкам, которым даст необходимый фундамент научных знаний и лайфхаки по выстраиванию регулярной практики, так и внесет разнообразие для опытных практикующих.
В программу входит:
Развитие и углубление телесной осознанности. Работа с неприятными физическими ощущениями
Здесь мы будем выполнять упражнения по медитации, а также учиться развивать осознанность и внимательность в повседневной жизни.
Мастерская будет интересна как новичкам, которым даст необходимый фундамент научных знаний и лайфхаки по выстраиванию регулярной практики, так и внесет разнообразие для опытных практикующих.
В программу входит:
Развитие и углубление телесной осознанности. Работа с неприятными физическими ощущениями
Майндфулнесс медитация
Медитация на зрительный объект
Медитация на звук
Тело и дыхание
Восприятие
Осознанность и внимание
Дневник Практики Майндфулнесс
Эмоции, чувства, мысли
Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!
Слив всех курсов для Вас.
Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!
Отзывы пользователей
Только зарегистрированные пользователи, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.
Сопутствующие товары
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 8
0
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 10
0
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 18
0
![[Имаго] Структурные расстановки, 2014 (Гунхильд Бакса)](https://www.s3.slivmk.com/wp-content/uploads/2023/11/imago-strukturnye-rasstanovki-2014-gunhild-baksa_63a80e13e7f9a-25-300x300.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 17
0
Отзывов пока нет.