Здоровая спина от А до Я. Тариф Стандарт (Андрей Ткаченко)

Прекращение или значительное уменьшение болей в спине
Мягкое и безопасное оживление и оздоровление опорно-двигательного аппарата
Укрепление мышц спины
Радость и легкость движения
Навык расслабления
Привычка и мотивация делать упражнения регулярно
Комплекс упражнений для личной практики
Умение слушать и слышать свое тело
Улучшение общего самочувствия, качества жизни
Понимание работы тела, опорно-двигательного аппарата
Правила физической активности — что полезно, а что травматично
Арсенал инструментов, понятные и доступные техники работы со спиной и всем телом

Slivmk – Скачать лучшие курсы интернета практически бесплатно!

Слив всех курсов для Вас.

Доступные курсы, тренинги и мастер-классы высокого качества только на Slivmk. Ежедневное обновление для максимально качественного и актуального Вашего развития!